B&Gtakashima swimming school

滋賀県高島市B&G海洋センター  指導人の日記
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No  681

5月の期間限定イベント!!  プール・ジム お試し会員

なんだか寒い日が続いていますね。。。

そんな寒さも吹っ飛ぶイベントがあります

期間限定ですが

平成25年 5月 7日(火) ~ 5月31日(金)

の休館日を除く期間内で14日間 プール・ジムが使い放題です>
zimu
pu-ru



対象は高校生以上の登録会員、一般(ビジター)の方


その料金は


高校生以上一般・・・1,500円

60歳以上・・・1,000円


高校生以上一般の通常は500円なので14日使うと7,000円、それが1,500円で期間中14日使えます

また

60歳以上も通常は350円なので14日使うと4,900円、それが期間中1,000円で14日使えます

また

期間終了後、会員に入会していただくと・・・

特典1 入会時の事務手数料無料

特典2 今回の利用料キャッシュバック

※特典の適応は6月入会の方のみとさせていただきます

是非、この期間お試し会員になって、身体を動かしましょう
スタッフ一同みなさんのお越しをお待ちしております
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No  485

健康運動プログラム変更②

10月より健康運動プログラムの一部が変更になります
http://www.kikoh-sports.com/takashima/health.pdf


ベーシックエアロ  (火 11:00~11:40)
       
お腹すっきり (火 10;00~10;20)


お腹すっきり とは

お腹まわりが気になる方のための腹筋プログラムです
 
楽しくお腹を引き締めることが出来ます



担当インストラクターは四宮コーチです


皆さまのご参加お待ちしております

健康運動プログラム詳細クリック
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No  484

健康運動プログラム変更のお知らせ

10月より健康運動プログラムの一部が変更になります
http://www.kikoh-sports.com/takashima/health.pdf

ボディシェイプヨガ  (火 10:00~10:50  土 19:20~20:00)
                 
B・B☆リズム    (火 10:30~11:00  土 19:30~20:00)


B・B☆リズム とは
  
バランスボールを使って

身体の歪みを正したり筋力トレーニングを行うクラスです

じわーっと汗がかけかつ歪み改善のクラスです

なお定員制になっていますので

火曜日は12名・土曜日は8名とさせていただきます

予めご了承下さい


担当インストラクターは四宮コーチです


皆さまのご参加お待ちしております
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No  478

体験会はじまります

本日より(27日(土)まで

健康運動プログラムの体験会がはじまります

ヨガやフラダンス・アクアビクスなど

一度体験してみてください

詳しくは
健康運動プログラム体験会詳細
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No  472

健康運動プログラム体験会

通常 会員(登録会員を除く)限定の

ヨガや太極拳、フラダンスが

期間限定(2008年9月23日(火)~27日(土))にて

ビジター利用の方でも体験できます

健康運動プログラム詳細
http://www.kikoh-sports.com/takashima/program.pdf


途中での退場も

お気軽にご参加下さい
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No  416

フィットネス研修

昨日の休館日は

ジムルームのインストラクターの研修をしました

この日はテストを行い

内容は

トレーニングの基本原則・ストレッチ・有酸素運動についてです

テスト風景

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