B&Gtakashima swimming school

滋賀県高島市B&G海洋センター  指導人の日記
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No  542

健康運動プログラム体験会

お待たせいたしました

スポーツの秋です 食欲の秋です

健康運動プログラム体験会を実施します

一度参加してからと考えていた貴方
健康診断が終わり、運動しようと考えていた貴方に必見

皆様のご参加をお待ちしております

なお、施設利用料(一般 : 500円 60歳以上 : 350円)はかかりますので
予めご了承下さい!


実施期間 : 10月6日(火)~10月10日(土

※ショートアクア・アクアビクス以外は、トレーニングシューズをご持参下さい!
※土曜日の「からだすっきり体操」は、多目的室で行われます。


 健康運動プログラム 

 からだすっきり体操 : 火 10:30~11:00 四宮  ()    
                土 19:30~20:00 四宮 ()

 ボディコンディショニング : 水 14:00~14:30 中川 ()

 お腹すっきり : 火 10:00~10:20 四宮 ()

 エアロビクス : 木 11:00~11:45 西下 ()

 アクアビクス : 木 12:00~12:30 西下 ()

 ショートアクア : 火 12:10~12:30 三縁 ()

 おはようストレッチ : 水 10:00~10:30 中川 ()
                金 10:00~10:30 中川 ()

 かんたん太極拳 : 金 10:40~11:40 田中 ()

 リラックスヨガ : 水 10:40~11:30 東渕 ()

 ハワイアンフラダンス : 金 14:00~15:00 堀川 ()
 




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No  560

お知らせ!

10月限定!!

腰痛体操・お腹すっきり


いつも健康運動プログラムへのご参加ありがとうございます

今回、スポーツの秋でもある10月限定で

腰痛体操・お腹すっきりの2つのプログラムを追加したいと思います

皆様のご参加をお待ちしております

曜 日 : 木曜日

時 間 : 10:00~10:20  腰痛体操  (担当 : 中川 

       10:30~10:50  お腹すっきり (担当 : 四宮 

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No  559

お知らせ

 来月は普段のように月曜日休館ではございませんので

お間違えにならないようにして下さい! 休館日は以下の通りです。

10月11日(日) 10月15日(木)

10月16日(金) 10月17日(土)

月曜日は開館しておりますので、ご来館お待ちしております。
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No  558

乗馬に挑戦しよう!

 馬に乗ってお散歩

馬の上から見る景色はどんなのかな

色んな馬がいっぱいいるよ かわいいポニーもいるよ

お気に入りの馬を見つけて人参をあげてみよう


期 日 : 平成21年10月18日(日)

集合 解散 : 8:45集合 17:00解散 共に場所は、高島B&G海洋センター

場 所 : 水口乗馬クラブ

対 象 : 小学1年生~中学3年生のスクール生及びその兄弟姉妹や友達

定 員 : 22名

内 容 : 乗馬体験・馬とのふれあい

申 込 : 10月2日(金) 10:00~10月14日(水) 21:00まで

参加費 : 会員 4800円  一般 5300円

その他 : 昼食はお弁当をご用意させて頂きます
       指定バンダナは別途525円(税込)必要となります

キャンセル料 : 前々日まで : 全額返金いたします
           前日     : 半額返金いたします
           当日     : 返金いたしかねます

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No  557

敬老の日イベント

敬老の日

本日は敬老の日ということで当施設では、敬老の日イベントを開催しています

60歳以上の利用者はプール・ジムルームを無料で利用して頂けます

また60歳以上のフィットネス会員の方には、写真の粗品をプレゼントさせて頂きます


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No  556

空気清浄機設置のお知らせ

空気清浄機

 この度、空気清浄と空気中のウイルスの分解・除去機能がついた

空気清浄機をインフルエンザの感染予防につながればと思い、各フロアーに

設置いたしました
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