B&Gtakashima swimming school

滋賀県高島市B&G海洋センター  指導人の日記
No 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告
∧top | under∨
No  384

08年度健康運動プログラム④

今日も新プログラムです

まずは古澤インストラクターの

ハワイアンフラダンス
金曜日 14:00~15:00


フラダンスの基本ステップとハンドモーションを中心に行います

どなたでも参加していただけます



二つ目は田中インストラクターの

かんたん太極拳
金曜日 10:40~11:40


流れるようなゆったりとした上半身の円運動と

中腰での前後左右の移動が中心です

足腰を鍛えたり

全身の血流を促し無理なく自然に身体を鍛えましょう

初めての方でも大丈夫です


なお健康運動プログラムは会員限定(無料)となります
http://www.kikoh-sports.com/takashima/program.pdf
別窓 | ジムルーム日記 | コメント:0
∧top | under∨
<<08年度健康運動プログラム⑤ | B&Gtakashima swimming school | 08年度健康運動プログラム③>>

この記事のコメント

∧top | under∨
 

管理者だけに閲覧
 

| B&Gtakashima swimming school |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。