B&Gtakashima swimming school

滋賀県高島市B&G海洋センター  指導人の日記
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No  389

健康運動プログラム体験記

今日はスタッフ何名かが太極拳に参加させていただきました

とてもゆっくりとした動きなので誰でもついていける(フロントスタッフ)

ゆっくりした動きだけどとても下半身のトレーニングになる(ジムルームスタッフ)

とのことです

皆さんもぜひご参加下さい

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健康運動プログラム
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