B&Gtakashima swimming school

滋賀県高島市B&G海洋センター  指導人の日記
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No  542

健康運動プログラム体験会

お待たせいたしました

スポーツの秋です 食欲の秋です

健康運動プログラム体験会を実施します

一度参加してからと考えていた貴方
健康診断が終わり、運動しようと考えていた貴方に必見

皆様のご参加をお待ちしております

なお、施設利用料(一般 : 500円 60歳以上 : 350円)はかかりますので
予めご了承下さい!


実施期間 : 10月6日(火)~10月10日(土

※ショートアクア・アクアビクス以外は、トレーニングシューズをご持参下さい!
※土曜日の「からだすっきり体操」は、多目的室で行われます。


 健康運動プログラム 

 からだすっきり体操 : 火 10:30~11:00 四宮  ()    
                土 19:30~20:00 四宮 ()

 ボディコンディショニング : 水 14:00~14:30 中川 ()

 お腹すっきり : 火 10:00~10:20 四宮 ()

 エアロビクス : 木 11:00~11:45 西下 ()

 アクアビクス : 木 12:00~12:30 西下 ()

 ショートアクア : 火 12:10~12:30 三縁 ()

 おはようストレッチ : 水 10:00~10:30 中川 ()
                金 10:00~10:30 中川 ()

 かんたん太極拳 : 金 10:40~11:40 田中 ()

 リラックスヨガ : 水 10:40~11:30 東渕 ()

 ハワイアンフラダンス : 金 14:00~15:00 堀川 ()
 




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